Di jaman yang serba instan seperti sekarang ini, makanan cepat saji memang sangat populer di berbagai kalangan, terutama anak-anak. Rasanya yang gurih membuat mereka ketagihan untuk melahapnya. Bagi para orang tua, makanan cepat saji sering dianggap sebagai solusi karena mereka tidak harus bersusah payah memasak makanan yang akan disukai oleh anak-anak. Namun makanan cepat saji ternyata membawa banyak resiko untuk yang mengkonsumsinya, terutama anak-anak. Simak bahasan berikut ini dan temukan alasannya mengapa anak anda harus menghindarinya.- Makanan Cepat Saji Kurang Bernutrisi
Sekilas makan cepat saji memang memiliki nutrisi yang mencukupi kebutuhan anak, namun jika ditelaah lebih dalam, sebenarnya nutrisi yang terdapat di dalamnya sangatlah sedikit. Chicken nugget yang merupakan salah satu contoh makanan cepat saji yang paling digemari anak-anak jika diperhatikan memiliki asupan gizi yang kurang karena merupakan daging ayam olahan dimana kandungan daging ayamnya sebenarnya sangat sedikit. Selebihnya adalah bahan campuran dan tambahan. Cara makanan cepat saji dibuat juga sering menghilangkan nutrisi bahan aslinya, sehingga saat sudah menjadi makanan jadi, nutrisi tersebut sudah tidak tersisa lagi. - Makanan Cepat Saji Berdampak Buruk Pada Tubuh
Makanan cepat saji yang mudah ditemukan dimana-mana sekarang ini, tidak disarankan untuk dikonsumsi anak-anak karena bisa mengganggu kesehatan mereka. Bahan pengawet yang terkandung di dalamnya bisa merusak fungsi organ tubuh, terutama hati. Bayangkan berapa banyak bahan pengawet yang akan mengendap di dalam tubuh anak jika ia terus menerus mengkonsumsi makanan cepat saji. Selain itu, makanan cepat saji biasanya disiapkan dengan cara digoreng. Makanan yang digoreng sebenarnya kurang baik bagi kesehatan anak karena kandungan lemak jenuh berbahaya dalam minyak goreng bisa menumpuk dan merusak fungsi organ, belum lagi menyebabkan kegemukan.
Dari uraian di atas terlihat jelas mengapa harus mengatakan tidak pada makanan cepat saji. Sebagai orang tua, tentunya menginginkan yang terbaik untuk kesehatan anak, dan walaupun sangat praktis, makanan cepat saji tidaklah baik untuk kesehatan anak-anak. Resiko yang bisa terjadi tidak sebanding dengan kepraktisan yang diberikan. Anak-anak bisa saja kekurangan asupan gizi yang penting bagi pertumbuhan mereka dan bahkan mengidap penyakit serius karena terlalu sering mengkonsumsi makanan cepat saji.
sumber : klik disini
Artikel yang berkaitan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar