Hi ALL ,  welcome  |  MY SITE  |  PLEASE READ  |  THANK'S YOU ALL
Selamat datang di online learning, Ayo, terus belajar dan ilmu adalah teman yang paling baik. (kritik dan saran hubungi mhharismansur@gmail.com atau Hp. 081329653007)

Jika Anak Sehat, Perlukah Suplemen Tambahan?

Written By mhharismansur on Jumat, 14 Desember 2012 | 04.20


Setiap orang tua pasti menginginkan anaknya tumbuh sehat dan tercukupi nutrisinya. Namun, jika anak sehat, perlukah sumplemen tambahan? Perlukah anak diberikan suplemen vitamin tambahan setiap hari atau cukup dalam kondisi-kondisi tertentu seperti setelah sakit misalnya? Sebenarnya anak yang sehat tidak memerlukan suplemen vitamin tambahan setiap hari. Anak yang sehat dan tumbuh kembangnya optimal sesuai usianya dan mendapatkan asupan makanan seimbang tidak lagi memerlukan suplemen tambahan. Namun, jika memang ingin memberikan suplemen tambahan, berikut beberapa tipsnya.
Suplemen Tambahan Bukan Pengganti Makanan –Perlu diingat bahwa suplemen diberikan pada anak jika kebutuhan akan nutrisinya tidak tercukupi. Suplemen yang diberikan saat anak dalam keadaan kurang nutrisi tersebut harus mengandung beberapa jenis vitamin dan mineral. Untuk anak yang susah makan atau suka pilih-pilih makanan, suplemen boleh diberikan asalkan tidak kemudianmenjadi kebiasaan, sebab bagaimanapun anak harus tercukupi nutrisinya dari makanan. Bantu anak untuk mau makan dengan mencari tahu penyebabnya serta memperbaiki pola makan dan tidak melulu mengganti kebutuhan nutrisinya dengan suplemen.
Berikan Suplemen Tambahan Sesuai Dosis – Sebaiknya orang tua berkonsultasi dahulu dengan dokter untuk mengetahui jenis suplemen apa yang benar-benar diperlukan anaknya. Selain itu, meskipun bukan dari jenis obat-obat, sebaiknya suplemen tetap diberikan sesuai dosis yang dianjurkan agar tidak melebihi angka kecukupan gizi (AKG) setiap komponennya. Kelebihan dosis vitamin maupun mineral beresiko bagi kesehatan. Jangan pernah memberikan suplemen tambahan pada anak anda berdasarkan rekomendasi teman atau keluarga, sebab, kebutuhan nutrisi setiap anak berbeda-beda tergantung tingkat kesehatannya. Jika anak cukup sehat dan ternutrisi dengan baik, dokter akan menyeimbangkan komposisi sumplemennya. sudah sehat dan cukup nutrisi.
Suplemen Tambahan Bukan Penambah Nafsu Makan Anak – Suplemen tambahan yang mengandung vitamin dan mineral tidak memiliki efek meningkatkan nafsu makan anak. Zat yang biasanya digunakan untuk menaikan nafsu mana adalah curcuminoid yang biasa kita kenal dengan kata “curcuma”. Selain itu, sebaiknya tidak mengelabui anak dengan menyatakan bahwa suplemen tambahan yang dikonsumsinya adalah permen, meski rasanya enak seperti permen. Sebab, jika anak salah mengira suplemen tambahan sebagai permen, anak akan mengkonsumsinya terus-menerus. Dan bahan tambahan seperti pemanis dalam suplemen, aman dikonsumsi sejauh tidak dikonsumsi dalam jangka waktu lama.
Jadi jika anak sehat, perlukah sumplemen tambahan? tetap perlu, namun tetap harus dingat suplemen tambahan bukan pengganti makanan tapi sebagai gizi pelengkap dan suplemen tambahan diberikan dalam dosis yang wajar.
sumber : klik disini
Artikel yang berkaitan
  • Pesta Ulang Tahun Anak Kaya Nutrisi
  • Aktivitas Fisik Untuk Anak Balita 4-5 Tahun
  • Nutrisi Untuk Pertumbuhan Tulang Anak
  • Anak Sering Merasa Lelah, Nutrisi Apa yang Dibutuhkan?
  • Nutrisi Untuk Perkembangan Otak Anak
  • Tips Nutrisi Tepat Untuk Anak Yang Kelebihan Berat Badan
  • Perlukah Suplemen Vitamin Untuk Pemenuhan Gizi Anak Anda?
  • Katakan Tidak Pada Makanan Cepat Saji Agar Nutrisi Anak Terpenuhi
  • Nutrisi Tepat Untuk Anak Yang Susah Makan
  • Konsumsi Susu di Pagi dan Malam Hari Tunjang Kebugaran Tubuh Anak Saat Aktivitas
  • Nutrisi Madu Baik Untuk Menjaga Kebugaran Tubuh Anak
  • Nutrisi Tepat Untuk Anak-Anak Hiperaktif
  • Manfaat Olahraga dan Kebugaran Jasmani pada Anak
  • Perbedaan Nutrisi Susu Formula Dan Susu Segar (Fresh Milk)
  • Cara Meningkatkan Kebugaran Jasmani pada Anak dan Remaja
  • Jika Anak Sehat, Perlukah Suplemen Tambahan?
  • Olah Raga Rutin Tingkatkan Kecerdasan Anak
  • Manfaat Yoga untuk Kebugaran Tubuh Anak
  • Manfaat Pijat bagi Kebugaran Tubuh Anak
  • Tips Nutrisi Untuk Kulit Kering Pada Anak
  • Tidak ada komentar:

    Posting Komentar