Tanda Tanda Orang Depresi

Depresi yaitu sinyal penyakit kejiwaan yang harus segera diatasi. dampak depresi merembet kemana-mana, dimulai dari kesehatan mental sampai fisik. banyak masalah, kegilaan nampak dari depresi akut yang berkelanjutan. untuk fisik, depresi jadi karena meningkatnya risiko serangan jantung hingga stroke.

Oleh dikarenakan itu, ketahui sinyal depresi sejak awal. dengan demikian bila anda rasakan tanda-tanda ini menyerang, anda dapat mengambil jalan keluar untuk segera relaksasi. tekanan hidup ini diawali dengan step stres mudah yang berlanjut jadi berat. diambil dari quickeasyfit, di bawah ini sinyal tanda seseorang depresi :

1. Berkurangnya minat terhadap berbagai kegiatan yang biasanya sangat disukai. Bisa jadi, penurunan minat ini menunjukkan seseorang sedang depresi. Semangatnya hilang untuk melakukan berbagai aktivitas. Dia lebih banyak menyendiri dan menjadi lebih suka menutup diri dari lingkungan sosial.

2. Nafsu makan berubah drastis. Biasanya orang yang tertekan menunjukkan gejala tidak mau makan atau berlebihan dalam makan. Orang depresi kadang meluapkan kekesalannya dengan makan banyak. Berkebalikan dari itu, ada juga yang mendadak hilang nafsu untuk makan. Depresi bisa dilihat dari perubahan perilaku pola makan yang ekstrim.

3. Mengalami gangguan tidur di malam hari. Orang depresi sering mengalami masalah tidur. Misalnya, mereka menderita insomnia karena pikiran kacau, sering terbangun tengah malam, hingga mimpi buruk. Kurang tidur malam juga bisa menjadi alasan munculnya depresi.

4. Sakit secara fisik. Orang depresi  biasanya mengalami masalah dalam sistem kekebalan tubuhnya. Sehingga, orang tersebut mudah terserang sakit. Beban pikiran yang berat juga kerap menunjukkan sinyal khusus seperti sakit kepala, sakit perut, hingga nafas agak sesak. Mungkin pengobatan tradisional bisa diterapkan sebagai pertolongan pertama saat sakit ini datang.

5. Menganggap diri mereka sangat buruk. Inilah masalah serius yang dialami orang depresi. Mereka menganggap dirinya orang yang cukup buruk. Akhirnya, mereka tidak segan untuk melukai diri sendiri. Jika tanda ini sudah muncul, bantuan psikiater mungkin dibutuhkan.

sumber : Klik disini