Adakalanya dalam mengkonsumsi makanan sehari-hari tidak terdapat kandungan nutrisi yang seimbang terhadap kebutuhan mata. Mungkin dikarenakan oleh berbagai sebab yang tidak memungkinkan melakukan berbagai persiapan seperti kesibukan.
Oleh karena itu, langkah awal yang sangat penting adalah dengan mengkonsumsi mulitivitamin untuk mata. Berikut manfaat penting dari multivitamin tersebut :
- Penunjang nutrisi untuk mata
- Mencegah virus dan bakteri
- Memaksimalkan kinerja mata
Dilihat dari segi manfaat yang sangat besar, lalu bagaimana memilih multivitamin yang tepat untuk mata ? Ada beberapa tips sederhana untuk mengatasi hal ini, diantaranya :
- Pilihlah multivitamin dengan bentuk sirup sehingga memudahkan dalam mengkonsumsinya terutama bagi anak-anak
- Pilihlah bentuk multivitamin yang sudah menyediakan pipet didalamnya
- Sebelum membeli lihat komposisi apa saja yang terkandung didalamnya
- Cek tanggal kadaluarsa multivitamin tersebut
Selain tips sederhana di atas, referensi dokter bisa dijadikan pilihan yang tepat. Sebelum memberikan resep biasanya dokter akan memeriksa kondisi mata. Sehingga akan lebih tepat apa saja multivitamin yang saat itu dibutuhkan oleh mata.
Terkadang pemberian multivitamin untuk mata menunggu adanya gejala yang tidak nyaman. Mungkin cara ini perlu diubah ya, akan sangat lebih baik mencegah daripada mengobati. Sehingga perlu ditanamkan dalam diri bahwa untuk menjaga kondisi mata yang sehat, harus dilakukan sejak dini. Hal ini akan sangat berpengaruh terhadap kelangsungan mata anak yang sehat untuk ke depannya. Apalagi apabila rutinitas anak banyak digunakan untuk bermain atau belajar di depan komputer, bermain video game atau rutinitas sejenisnya. Mulai perhatikan hal-hal kecil agar kesehatan mata selalu terjaga dan memastikan mata selalu mendapatkan nutrisi yang tepat. Sehingga kinerja mata bisa lebih maksimal.
sumber : klik disini
Tidak ada komentar:
Posting Komentar