Mata Minus Wajib Pakai Kacamata ?

Pandangan mata kabur? Pastilah dialami oleh penderita mata minus. Hal ini yang membuat sangat tidak nyaman dalam melakukan segala kegiatan aktifitas sehari-hari. Tentunya akan berpengaruh terhadap hasil akhir dari sebuah kegiatan itu sendiri. Beberapa hal yang sering dialami oleh penderita mata minus diantaranya :

1. Pandangan mata kabur atau tidak jelas
2. Ketidaknyamanan dalam mengerjakan sebuah kegiatan
3. Tidak bisa fokus melihat obyek yang ingin dilihat
4. Tidak maksimal dalam melakukan berbagai kegiatan atau aktifitas
5. dan sebagainya

Pada anak-anak biasanya angka minusnya masih tergolong kecil, walaupun disisi lain ada juga yang sudah sangat tinggi nilai minusnya. Apabila minusnya tergolong masih kecil, alangkah baiknya sebelum memutuskan untuk memakai alat bantu seperti kacamata ataupun kontak lensa, membiasakan melakukan hal-hal kecil yang berguna. Hal-hal kecil ini bukan tidak mungkin bisa menyembuhkan mata minus tersebut.  Lakukan hal-hal berikut sehingga bisa menjadi kebiasaan baik dalam tahap penyembuhan juga :

1. Hindari membaca dan menulis ditempat dengan pencahayaan yang kurang atau istilahnya cahaya redup. Hal ini bertujuan agar mata tidak bekerja terlalu berat untuk berusaha mengeja objek yang dilihat
2. Apabila melakukan kegiatan yang masih bisa dilihat jelas oleh mata, maka usahakan jangan memakai alat bantu seperti kacamata dan kontak lensa
3. Usahakan tidak melakukan aktifitas membaca apabila berkendara
4. Jangan terlalu lama menonton televisi ataupun bermain video game misalnya. Hal ini sangat berpengaruh terhadap ketegangan mata
5. Konsumsi buah  dan sayuran setiap hari

  Apabila dilakukan secara teratur, kebiasaan positif tersebut maka akan mengurangi angka minus yang sudah diderita oleh anak-anak. Karena biasanya hal kecil terlewat begitu saja dikarenakan kesibukan ataupun kebiasaan yang salah yang sudah terlanjur dijalani.

sumber : klik disini