Studi terbaru tunjukkan bahwa makan tomat dua hingga enam kali didalam 1 minggu berisiko 46 % lebih rendah terkena depresi.
Sesuatu tim peneliti dari china serta jepang, yang dipimpin dr kaijun niu dari tianjin medical university, sukses menyelidiki jalinan likopen serta kesehatan mental.
Para peneliti menganalisis catatan kesehatan mental dan kebiasaan diet pada 1.000 pria dan wanita berusia 70 tahun atau lebih. Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang makan tomat dua sampai enam kali dalam seminggu berisiko 46 persen lebih rendah terkena depresi.
Tomat kaya akan antioksidan yang diyakini dapat melindungi tubuh dari segala penyakit, khususnya kanker. Ia juga merupakan sumber likopen, antioksidan yang memberi warna merah pada tomat. Likopen dapat mengurangi risiko kanker prostat dan terkena depresi.
kaum wanita lebih rawan pada depresi di banding pria. disamping itu, orang tua juga berisiko tinggi alami depresi dikarenakan dampak situasi hati, terlebih akibat penurunan kesehatan serta kesepian.
hasil penelitian ini diterbitkan didalam journal of affective disorder.
sumber : klik disini
Tidak ada komentar:
Posting Komentar