Kenali Penyebab Mata Minus pada Anak

Tidak sedikit anak-anak yang sudah memakai kacamata minus saat usia mereka baru menginjak sekolah dasar.  Dimana pada usia-usia tersebut seharusnya mata bisa berkembang dan bisa bekerja optimal seiring dengan usia mereka yang masih sangat belia. Namun sekarang banyak sekali kejadian-kejadian atau peristiwa yang mengharuskan mereka memakai  kacamata minus. Hal ini  bertujuan agar penglihatan mereka bisa kembali normal dan tidak mengganggu aktifitas belajar mereka.

Dalam istilah kedokteran, mata minus biasa disebut Miopi atau Rabun Jauh.  Dimana mata tidak bisa melihat benda pada jarak jauh. Pandangan mata akan kabur apabila melihat benda yang terlalu jauh. Miopi ini bisa bertambah seiring dengan pertambahan usia anak. Apa saja penyebab Miopi? berikut penjelasannya :

1. Faktor Keturunan. Hal ini bisa disebabkan oleh kondisi genetik anak itu sendiri. Apabila dari orang tua sudah mengalami miopi maka kemungkinan besar akan menurun kepada anaknya kelak.
2. Radiasi. Terlalu banyak menonton televisi, bermain video game, menatap layar komputer ataupun kegiatan sejenisnya juga merupakan penyebab terjadinya miopi. Sebuah penelitian mengungkap bahwa anak-anak yang menghabiskan waktu diluar ruangan tanpa pengaruh radiasi mempunyai mata yang cenderung sehat daripada anak-anak yang menghabiskan waktunya didalam ruangan dengan radiasi sinar elektronik tersebut.

Sebenarnya mata miopi dapat dicegah sedini mungkin apabila disebabkan oleh lingkungan sekitar. Sehingga anak-anak bisa mempunyai mata yang sehat dan tidak memakai kaca mata saat usia mereka masih tergolong sangat muda. Selain itu tidak menutup kemungkinan bahwa kesehatan mata anak dapat dijaga hingga mereka tumbuh dewasa tanpa harus mengalami mata miopi.

Hal-hal yang bisa dilakukan sedini mungkin  agar mata terhindar dari penyakit mata miopi, diantaranya :

1.  Atur waktu apabila menggunakan elektronik yang mempunyai sinar radiasi terhadap mata. Hal ini bertujuan agar mata bisa istirahat dan tidak mendapatkan sinar radiasi tersebut secara terus menerus
2. Perbanyak kegiatan diluar ruangan sehingga terhindar dari sinar radiasi dan bisa melihat banyak tanaman diluar rumah
3. Senam Mata. Hal ini bisa dilakukan dengan menatap tanaman hijau dengan cara melihat dari jarak dekat dan jauh. Selain itu kedipkan  mata dan atur penglihatan bola mata ke atas, bawah, kanan dan kiri
4. Konsumsi makanan yang banyak mengandung Vitamin A

sumber : klik disini